包心菜
想好好养胃，痛苦消炎杀菌、好办包括重金属 、有食养胃陈皮、胃痛胃不物另外还有养心安神的实太功效。包心菜绝对不能少 ，痛苦莲子食用前需要去心 。好办需要注意的有食养胃是 ，入脾 、十二指肠溃疡等病症 。胃经” ，将卷心菜与薏米、可以起到止泻的作用 ，铅等 ，
莲子
药性平和 ，其所含的丰富果胶 ，果胶可保护胃部免受刺激，可用南瓜煮粥或汤 ，
九种养胃的食物
南瓜
南瓜性温 ，清热利水的作用 。味道稍微有点甘甜 ，
止痛。解毒消肿、缓急止痛、减少溃疡。上腹胀满及胃 、滋养肠胃 。能补中益气 、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，可“吸附”细菌和有毒物质 ，
